Succurro betyder "hjälpa"

 

Kurser och Utbildning

Kommande Kurser 
i Succurros Regi

Succurro erbjuder dig mental träning!



1. Är du nervös när du ska tävla?
2. Känner du att ditt självförtroende skulle kunna vara bättre?
3. Upplever du att du aldrig är nöjd med dig och/eller din häst?
4. Tappar du och/eller din häst lätt koncentrationen?
5. Tycker du att du sällan når dit du vill?
6. Känns det som att din ridning/häst inte utvecklas?
7. Känns det som att du stressar hela tiden, eller är din häst lättstressad?

8. Blir du och/eller din häst lätt distraherade eller störda av saker som händer runt
    omkring er?

9. Känner du dig nervös eller rädd när du ska t.ex. hoppa eller likn.

Om du svarat ja på en eller flera av dessa frågor så är mental träning något för dig!

 

Passa på att, under trevliga och roliga former,
 få lära mer och träna på olika moment i mental träning

En uppskattad övning är mental träning till häst!


Mental träning del 1
Grundkurs

Under del 1  arbetar vi med målsättning, nervositet, rädsla och stress. Invävt i kursen kommer vi arbeta med olika tips och råd rörande olika situationer där vår mentala styrka kan behövas. Dagen kommer att vara intensiv med många aha-upplevelser och igenkännanden... Deltagarna påverkar dagen genom det aktiva deltagandet och genom önskemål om vad vi kan arbeta med. 

 

 

 

Mental träning del 2
fortsättningskurs
 

Under del 2 kommer vi att prata om vad som hänt sen sist. Vi kommer att arbeta med koncentration och fokusering. Vi kommer också att gå djupare in på vad vi kan göra för att bygga upp självförtroendet. Även under fortsättningskursen påverkar deltagarna innehållet, både genom det aktiva deltagandet men också genom önskemål om vad vi kan fördjupa oss ytterligare i, eller något helt annat som känns viktigt för er utveckling.

 

Mental träning: Uppsutten träning

Den uppsuttna träning är ett ofta uppskattat moment hos ryttarna. Den träningen är lämplig för de deltagare som varit med vid minst en mental träningskurstillfälle. Hör av dig till oss om du vill ha mer information om denna träning.


 

Pris  
550:- inkl. moms/person och kurstillfälle.

Boka båda kurstillfällen och betala endast 80
0:- inkl. moms/person för 2 dagar.

Pss.. Du, om du skickar en skriftlig anmälan 45 dagar innan kursstart så får du 10% rabatt på kurspriset!

Visst material ingår.

Följande datum är kurser inplanerade:
Nya kurser kommer inom kort

Ort Kurstyp Datum Tider Pris Status
Uppsala Del 1 10.00-16.00 550:- Ej tillgänglig
Uppsala Del 1 10.00-16.00 550:- Ej tillgänglig
Uppsala Del 2 10.00-16.00 550:- Ej tillgänglig
Sundsvall Del 1 10.00-16.00 550:- Ej tillgänglig
Sundsvall Del 2 10.00-16.00 550:- Ej tillgänglig

För bästa inlärning och mesta nytta av den mentala träningen är kurstillfällena inplanerad att vara över två separata dagar, istället för två dagar tillsammans över en helg.

Anmälan

Senast 14 dagar innan kursstart
Skicka din anmälan till Succurro 
Skriv namn, adress e-postadress och telefonnummer som vi kan nå dig på.
Berätta om det är något särskilt du vill att vi jobbar extra med. Något som är nämnt på hemsidan eller något du själv tänkt på!

Deltagarna meddelas 7 dagar innan kursstart.
Vid lågt deltagarantal ställs kursen in. 
Avanmälan skall ske senast 14 dagar innan kursstart. Därefter är anmälan bindande.

Betalning

Inbetalning sker senast 4 dagar innan kursstart på bg.

 

Är ni en förening?
Kolla in föreningserbjudandet!

Om du vill att vi planerar en kurs i ditt närområde, hör av dig med förslag och idéer så ordnar vi en kurs där du bor.  

 


 Tillbaka till toppen  

 

"För att visa, att man inte alls blev rädd när man hoppade till, kan man hoppa upp och ner ett par tre gånger liksom för att motionera sig."
/Nalle Puh -A.A. Milne 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"För att verka avspänd och helt tillfreds kan man gnola tiddeli-pom några gånger på ett vad-ska-vi-göra
-nu-då-sätt."
/Nalle Puh -A.A. Milne

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Fastän det är förfärligt gott att äta honung, så finns det ett ögonblick alldeles innan man börjar äta den, som är nästan ännu bättre."
/Nalle Puh -A.A. Milne