Ofta med mig; Jessika som kurshållare och/eller med en eller flera av företagets samarbetspartners. Men det kan också dyka upp aktiviteter med andra, utomstående tränare, föreläsare eller kurshållare.

I år har vi förmånen att hålla flertalet av våra aktiviteter på Gimo Ridklubbs anläggning eller på Stall Klensmedjan. I min mening, två perfekta anläggningar för våra olika evenemang.

Vill du att någon av oss kommer till din anläggning? Hör av dig så hittar vi lösningar

Denna kurs passar dig oavsett om du är tävlingsryttare som
satsar på att klättra i klasserna eller hobbyryttare som vill att du
och din häst ska utvecklas hållbart genom hela livet. Kursen kan
också passa dig med en äldre individ för tips och träning för att
få en frisk individ på ålderns höst.

4 träningspass för Ekipageutvecklare Jessika Rick
1 frivillig rörelseutvärdering/muskulär check av Dipl. hästmassör/
leg. sjuksköterska Linda Berglund
1 lunchseminarium
Delta på alla träningspass som fotfolk
Specifika personliga råd av Jessika Rick för din och din hästs
utveckling.
Linda Berglund finns på plats under kursen och du kan
samtala med henne om din häst och effekterna av träning för
just din individ.

lördag till söndag: lördagen fr. kl 09.00 Avslut söndag ca kl 17.00

Kurspris: Passa på! ENDAST 3990:-* (ett kraftigt subventionerat pris)
Då ingår: Utöver kursaktiviteterna:
1 tvårättersmiddag (ta med egen dryck)
1 Frukost
2 luncher och tillgängligt fika under hela kursen.
Enklare logi
Uppstallning med viss hagtillgång eller möjlighet att bygga upp egen hage vid önskad utevistelse.
Vi behöver ha din bokning senast den 1 juni.
Anmälningsavgift 1600:- betalas i anmälningsavgift senast den 8 juni

Obetald anmälningsavgift gör att platsen går till en reserv.
Resterande 2390 kr sätts in på samma konto senast den 30 juni
Den som inte betalat den resterande avgiften vid den utsatta tiden förlorar sin plats och anmälningsavgiften om inte läkarintyg bifogas.

Pengarna sätts in på bg 200-8837 Gimo Ridklubb

*Kursen sker i samarbete med Gimo Ridklubb därav möjligheten till denna subventionerade kostnaden.
Vill du vara med som fotfolk? Föreläsningen/Seminariet (inkl enklare lunch) 300:- Heldag 600:- två dagar 800:-

lördag: kl. 09.00 Installning*,
2 träningspass varav 1 utvärdering.
1 lunchseminarium: Tema utveckling och hållbarhet genom livet –
hästens behov. Träningens effekter uppbyggande träning.
Dagen avslutas med 2 rätters middag och härliga samtal.
Söndag: 2 Träningspass; För- och eftermiddagspass.
Dagen avrundas vid 16.30 med avslutande samtal.
Urstäd av stall och boendelokaler sker under eftermiddagen.
Hemresa vid ca 17.00

*installning kan vara möjlig från kvällen innan mot mindre avgift.
Prata med arrangören.

Enklare logi i form av en sovsal samt ytterligare ett par enklare
möjliga sovutrymmen mysigt beläget ovanför stallet. Ta med lakan,
täcke och egen kudde. Ev madrass vid extra behov.

Logi häst: Sker på ridanläggningen i boxar. Ta med eget spån. Ta med eget
foder för dessa dagar. Mindre hagar finns att tillgå som man får
dela på. Möjlighet att bygga upp egna hagar finns också – ta med
eget stängselmaterial.

Ridningen sker inomhus i 20-40m svalt ridhus eller utomhus på
30X60m ridbana.

Ekipageutvecklare Jessika Rick är en erfaren tränare med fokus på utvecklande och hållbar träning av häst och ryttare!
Läs om henne här

Linda är sjuksköterska och hästmassör i grunden med omfattande fördjupning inom bl.a. rörelsemekanik och träningsfysiologi. Hon har mer än 20 års erfarenhet och har många behandlingsmetoder att tillgå för att kunna hjälpa ekipaget till tydliga och bestående resultat. Allt från massage, laser, kinesologitejpning och mycket mer.

Under helgen får alla deltagare en rörelseutvärdering/muskulär check (till ett värde på 950:-) på sin häst inkl. personliga tips och råd av Linda Berglund. Utvärderingen är frivillig men ingår i kursavgiften.

Lättare hästmassagebehandlingar kan köpas på plats för 800 kr (ord. pris 950:- )

Du kan läsa mer om Linda Berglund här.

”Samarbetet mellan Jessika Rick och Linda Berglund är verkligen ett framgångsrecept för alla som tagit del av det. Det är tydligt hur denna samverkan kring hästen gjort behandlingarna och träningarna mer effektiva. Resultaten har inte låtit vänta på sig utan snabbt blivit tydliga och bestående.”

Anmäl er genom att skicka mail med info om:
1: Ålder/erfarenhet på hästen
3: Vid behov även ryttarens ålder och erfarenhet.
4: Övrig information såsom ev. matallergi eller likn.
Kom ihåg att märka anmälan: Ridweekend Islandshäst. och betala in anmälningsavgiften.

Vid för få anmälningar ställs kursen in.
Avbokning av kursen kan ske senast den 8/6 Därefter är anmälan bindande. Anmälningsavgiften återbetalas därefter endast vid uppvisning av sjukintyg

Du har en häst som börjar komma upp i ålder och du vill hjälpa den att hålla sig så frisk och vigör som möjligt så länge som möjligt. Under kursen får du med dig konkreta övningar, resonemang och tips kring vad den åldrande hästen behöver. Vi pratar om huruvida den gamla hästen ska träna eller masseras och mycket annat. VI går igenom de fem tecknen för hur din häst mår i ålderdomen. Här får du också råd om hur du kan tänka för att avgöra om/när det är dags att ta det tyngsta beslutet.

Din häst har kanske varit skadad en tid och som nu sätts igång.
Du vill nu ha hjälp med både konkreta övningar, övergripande tankar och tips om hur du tränar din häst framöver för bibehålla hästen skadefri.

1-2 Rörelseutvärdering/muskulär check av Linda Berglund
Ena utvärderingen kan bytas ut mot en lättare massagebehandling.

~3 individanpassade träningar för Jessika Rick

Dessutom
1-2 gruppträningar
1 föreläsning
1 enskild avsutten konsultation inkl träningsråd framåt.
Mat och logi
Uppstallning
Allt till ett värde av 8 100:-

Obetald anmälningsavgift gör att platsen går till en reserv.
Resterande 3090kr sätts in på samma konto senast den 23/6.
Den som inte betalat den resterande avgiften vid den utsatta tiden förlorar sin plats och anmälningsavgiften om inte läkarintyg bifogas.

Pengarna sätts in på bg: 200-8837 (Gimo Ridklubb)
(Max 10 personer*)

Mat: Frukost (Lördag, söndag), lunch och middag (fredag till söndag) samt lättare fika alla dagar ingår. En mindre kafeteria finns på plats, där man kan köpa dryck och annat smått och gott under dagarna.

Enklare logi i form av en sovsal samt ytterligare ett par enklare
möjliga sovutrymmen mysigt beläget ovanför stallet och ridhuset. Ta med lakan, täcke och egen kudde. Ev madrass vid extra behov.

Logi häst: Sker på ridanläggningen i boxar. Ta med eget spån. Ta med eget
foder för dessa dagar. Mindre hagar finns att tillgå som man får
dela på.

Ridningen sker inomhus i 20-40m svalt ridhus eller utomhus på
30X60m ridbana..

Helgen anpassas utifrån gruppen OCH individerna.
Rörelseutvärdering/muskulär check och 3 individanpassade träningar/övningar samt enskild konsultation inkl träningsråd är självklara moment.
Utöver detta är det planerat för föreläsningen och kompletterande hästaktiviteter anpassade för den enskilda ekipagets behov.
(Upplägget anpassas utifrån gruppen och varje individs behov och förutsättningar)

Skicka mail med följande information:
1: Ditt och hästens namn
2: Ålder/erfarenhet och storlek på hästen
3: Ev. skadehistorik. Vi kan behöva journaler för att kunna hjälpa er på bästa sätt.
4: Vid behov även ryttarens ålder och erfarenhet.
5: Vad du skulle önska ha ut av det här tillfället gällande din häst och dig själv.
Märk din anmälan med Fortsatt frisk framöver + datum
Kom också ihåg att betala in anmälningsavgiften

*Vid för få anmälningar ställs kursen in.
**Avbokning av kursen kan ske senast den 8/6 Därefter är anmälan bindande. Anmälningsavgiften återbetalas därefter endast vid uppvisning av sjukintyg

Denna roliga variant på ridkurs har övernattning med likasinnade. Kursen är dressyrinriktad men har uppsuttna mindfullness- och yogainspirerade inslag för att öka ditt samspel och närvaron mellan dig och hästen. Men också smidighet och kroppsmedvetenhet. Allt sker anpassat utifrån varje ekipages förmåga.

Dressyrmässigt sätter vi upp individuella mål för vad just du och din häst vill och behöver arbeta med.

Under helgens gång kan man köpa till en lättare hästmassage eller en rörelseutvärdering till specialpris: 800 kr (värt 950 kr) utfört av vår skickliga hästmassör Linda Berglund från Lindas hund & hästmassage (läs mer om henne här) OBS: Begränsat antal platser: Boka det redan nu för att säkerställa att du får en behandling

18-20 Juli 2025 (3 dagar, 4 pass)
Start: Fredag kl 15.00 Avslut söndag 16.00

Kostnad per ekipage:- 3900:- varav 1500:- betalas i anmälningsavgift senast den 27 juni
Då ingår: 4 ridpass, 2 avsuttna pass (mindfullness och/eller yoga)
2 middagar
2 Frukost,
2 luncher
tillgängligt fika under hela kursen.
Enklare övernattning
Uppstallning och viss hagtillgång vid önskad utevistelse

Mat: Frukost & lunch (Lördag, söndag), och middag (fredag, lördag) samt lättare fika ingår alla dagar.
En mindre kafeteria finns där man kan köpa dryck och annat smått och gott under dagarna.

Övernattning: Enklare logi i form av en sovsal samt ytterligare ett par enklare
möjliga sovutrymmen mysigt beläget ovanför stallet och ridhuset. Där finns också tillgång till kök, dusch etc. Ta med lakan, täcke och egen kudde. Ev madrass vid extra behov.

Uppstallning sker på ridanläggningen i boxar. Ta med eget foder och spån för dessa dagar. Mindre hagar finns att tillgå som man får dela på.

Ridningen sker inomhus i 20-40m svalt ridhus eller utomhus på 30X60m ridbana på Gimo Ridklubbs trevliga anläggning.

Om du väljer dressyrinriktningen:
Förmiddagspasset rids i grupper om ca 3-4pers ~60min/grupp
Eftermiddagspasset rids 1-2pers/grupp i 30min. Fokus på vad varje ekipage behöver.

Om du väljer bomträningsinriktningen:
Förmiddagspasset rids grupp om 2-3pers/grupp ~30-40min fokus dressyr mellan bommarna –färre bommar.
Eftermiddagspasset rids 3-4pers/grupp ~ 50min då blir bomträning med många bommar med fokus på lösgjordhet, fokus, och ev styrka beroende på individer och kondition.

*Detta är en uppskattning och justeras beroende på hur antalet anmälda är fördelade på de två inriktningarna.

Lägret är främst för vuxna (med egen häst).
Vi anordnar dock en mindre grupp för ett fåtal barn/ungdomar i åldern ~13år (med främst inriktning bomträning)

Vi behöver ha din bokning senast den 27 juni.
Obetald anmälningsavgift gör att platsen går till en reserv.
Resterande 2400kr sätts in på samma konto senast den 14 juli.
Den som inte betalat den resterande avgiften vid den utsatta tiden förlorar sin plats och anmälningsavgiften om inte läkarintyg bifogas
Pengarna sätts in på bg 200-8837 Gimo Ridklubb
Anmäl er genom att fylla i nedanstående formulär med info om:

1: Ålder/erfarenhet och storlek på hästen
2: Vid behov även ryttarens ålder och erfarenhet.
3: Övrig information såsom ev. matallergi eller likn.
(Alternativet låna häst är inte möjlig på denna kurs.)
Kom ihåg att märka anmälan: kursdatum + Ride, dine & Yoga

Max 12 personer*
Samordnare:
Gimo Ridklubb

Denna kurs dig som redan tävlar eller du som nu vill börja satsa på tävlandet.
Du måste inte ha en färdig tävlingshäst.

4 träningspass för Ekipageutvecklare Jessika Rick
(1 frivillig rörelseutvärdering/muskulär check av Dipl. hästmassör/
leg. sjuksköterska Linda Berglund – mot mindre avgift)
Fysträning med råd och tips
Mental satsning i teori och praktik.
Delta på alla träningspass som fotfolk
Specifika personliga råd av Jessika Rick för din och din hästs
utveckling.

Fredag till söndag: fr. kl 14.00 Avslut söndag ca kl 17.00

Denna kurs kommer komma under vintern 2025-2026.
Är du intresserad? Kontakta oss så meddelar vi dig när datum fastställs.

4990:- (inkl. anmälningsavgift på 1600:-)
Då ingår: Utöver kursaktiviteterna:
2 middagar
2 Frukost,
2 luncher och tillgängligt fika under hela kursen.
Enklare övernattning
Uppstallning i stallet

Vill du vara med som fotfolk? Lördagsseminariet (inkl lunch) 800:-
Alla tre dagar 1500:-

*Kursen sker i samarbete med Gimo Ridklubb

Fredag kl. 14.00 Installning*,
1 ridpass
1 Fysträning i teori och praktik
1 mental övning

Lördag
1 ridpass
2 Seminarium/teoripass:
Tema tävlingsutveckling och hållbarhet –
hästens behov. Träningens effekter uppbyggande träning.
1 idrottspsykologi i teori och praktik
Dagen avslutas med middag och härliga samtal.
Söndag: 2 Ridpass; För- och eftermiddagspass.
Kortare lunchseminarium ”Nå målet – mentalt och fysiskt förberedd”
Dagen avrundas vid 16.30 med avslutande samtal.
Urstäd av stall och boendelokaler sker under eftermiddagen.
Hemresa vid ca 17.00

installning kan vara möjlig från kvällen innan mot mindre avgift.
Prata med arrangören.

Enklare logi i form av en sovsal samt ytterligare ett par enklare
möjliga sovutrymmen mysigt beläget ovanför stallet. Ta med lakan,
täcke och egen kudde. Ev madrass vid extra behov. Ta med ridkläder, träningsskor och träningskläder

Logi häst: Sker på ridanläggningen i boxar. Ta med eget spån. Ta med eget
foder för dessa dagar. Mindre hagar finns att tillgå som man får
dela på. Möjlighet att bygga upp egna hagar finns också – ta med
eget stängselmaterial.

Ridningen sker inomhus i 20-40m ridhus eller utomhus på
30X60m ridbana.

Ekipageutvecklare Jessika Rick är en erfaren tränare med fokus på utvecklande och hållbar träning av häst och ryttare! Med hennes idrottspsykologiska utbildning guidar hon ridmässigt, mentalt och träningsmässigt ekipage till rätt förutsättningar och mindset för nå de mål som önskas nås.
Läs om henne här

Mer info kommer

Med skräckblandad förtjusning
blandar vi dressyr och bommar. Vi kommer titta på hur vi kan utveckla vår egen ridning mellan bommar och koner och hur även hästen kan bli smidigare. Allt kommer ske under trevliga och lättsamma former där du som ryttare ska känna att du lyckas med det du önskar uppnå och hästarna tycker att det är roligt det vi gör.

Instruktören Jessika Rick- mångårig dressyrtränare, idrottspsykologisk rådgivare och dipl. hästmassör med fördjupning inom träningslära. Hon har utbildat hästar och ryttare till över Msv nivå.
Hennes träningsfilosofi är balanserad ridning och hållbar häst.
Hon individanpassar alltid sina träningar så du som ryttare känner att du fått något extra för dig och din häst. Utlärningsmetoden är montessorisk – Du känner att du fått med dig redskap hem som du kan arbeta vidare med.

Datum och tid: Den 1-2 november
Start kl 10.00 på lördagen. Avslut 13.00 på söndagen.

För vem: Alla är välkomna. (Vi tror att du kommer ha roligast om du är över 20 år)
Riderfarenhet: Du kan rida på högre tävlingsnivå eller vara ridskoleryttare, alla är välkomna och lektionerna och grupperna anpassas utifrån varje individ. Dock bör du minst behärska skritt trav (och galopp).

Boende: Du kan bo kvar på anläggningen: Det finns enklare boende i klubblokalerna med alla bekvämligheter.

Kostnad: 2990:-
Anmälningsavgift: 900 kr bet. senast 15/10 (bindande) märk betalningen med: Ride&dine 1-2/11
bankgiro 200-8837 (Gimo Ridklubb)
Rest.belopp: 2090 kr (betalas på plats 1/11)
bankgiro 200-8837

Du kommer rida i mindre grupper tillsammans med ryttare på lika utbildningsnivå.
Du kan rida på någon av ridskolans trevliga hästar eller ta med din egen.
Två pass på lördagen och ett pass söndagen.
På kvällen har vi en god tvårättersmiddag som utmynnar i en massa eftersnack om dagen, hästar och vardagen i sofforna tillsammans med gott tilltugg. Egen dryck medtages.
Utöver det ingår stalltjänst, viss teori/andra aktiviteter

Senast 1/10
Skriv din och ev egen hästs utbildningsnivå
Begränsat antal platser!* Speciellt om du kommer med egen häst.
Först till kvarn!

Använd formuläret här:

På den här kursen kommer du fokusera på dig själv. Du kommer uppleva att du får en ökad känslighet i din kroppsuppfattning och känslan mellan dig och hästen kommer att förändras.

Instruktören Jessika Rick– mångårig dressyrtränare, idrottspsykologisk rådgivare, handledare inom klassiskt klarspråk och dipl. hästmassör med fördjupning inom träningslära för häst och ryttare. Hon har utbildat hästar och ryttare till över Msv nivå.
Hennes träningsfilosofi är balanserad ridning och hållbar häst.

Datum och tid: Den 27-28 december
Start kl 11.00 på lördagen. Avslut 14.00 på söndagen.

För vem: Alla är välkomna. (Vi tror att du kommer ha roligast om du är över 20 år)
Riderfarenhet: Du kan rida på högre tävlingsnivå eller vara ridskoleryttare, alla är välkomna och lektionerna och grupperna anpassas utifrån varje individ. Dock bör du minst behärska skritt trav (och galopp).

Boende: Du kan bo kvar på anläggningen: Det finns enklare boende i klubblokalerna med alla bekvämligheter.

Kostnad: 3190:-
Anmälningsavgift: 900 kr bet. senast 10/12 (bindande) märk betalningen med: Julpaus 27-28/12
bankgiro 200-8837 (Gimo Ridklubb)
Rest.belopp: 2290 kr (betalas på plats 27/12)

Du kommer rida i mindre grupper tillsammans med ryttare på lika utbildningsnivå.
Du kan rida på någon av ridskolans trevliga hästar eller ta med din egen.
Två pass på lördagen och ett pass söndagen.
I detta tar vi också en mental paus. Hela helgens ridning har temat närvarande ridning där mindfullness, yogainspirerade övningar och kroppsnärvaro kommer vara i fokus. Vi kommer reflektera över vad gör med oss och hur det påverkar hästarna.

På kvällen har vi en härlig nyårsupé; en tvårättersmiddag som utmynnar i en massa eftersnack om dagen, hästar och livet i sofforna tillsammans med gott tilltugg. Egen dryck medtages.
Utöver det ingår stalltjänst, viss teori/andra aktiviteter

Senast 1/10
Skriv din och ev egen hästs utbildningsnivå
Begränsat antal platser!* Speciellt om du kommer med egen häst.
Först till kvarn!

Använd formuläret här:

I år erbjuder vi denna konsultation (och kurs) för grupper om max 3 ekipage. följande datum.
1/6
3/8
7/9

• Vill du ha en enskild konsultation, kanske vid ett annat datum? Hör av dig
• Vill du att vi kommer ut till dig? Hör av dig

kl 10.00-17.00 (något kortare vid färre deltagare)

inkl fika & ev material (lunch ingår inte): Se här
Anmälningsavgiften om 1500:- betalas i samband med anmälan.
Ange i anmälan om du vill ha ett visst minimiantal i din grupp, Vid för få anmälda kan tillfället ställas in och du erbjuds ett annat.

Kanske har din häst (eller du) en skade- eller sjukdomsproblematik* som gör sig påmint lite för ofta för att vara roligt.
Du kanske har en äldre individ som du vill träna för en frisk och hållbar ålderdom?
Du kanske har en yngre individ som du vill vara säker tränas hållbart och utvecklande från början.
Du kan också ha en fullt frisk häst i sina bästa år som du vill vara säker på, att den mår bra för uppgiften du ger den.

Vill du övernatta natten till; eller natten efter aktiviteten?
Hör av dig till Emily om övernattning för din häst. Hon kan ha möjlighet att erbjuda en prisvärd övernattning för dig. Vill du övernatta på B&B? Eller på värdshuset? Hör av dig till dem.

Skicka mail med följande information:
1: Ditt och hästens namn
2: Vilket datum du vill anmäla till? Ange också om du vill ha ett visst minimiantal i din grupp
3: Ålder/erfarenhet och storlek på hästen
4: Ev. skadehistorik. Vi kan behöva journaler för att kunna hjälpa er på bästa sätt.
5: Vid behov även ryttarens ålder och erfarenhet.
6: Vad du skulle önska ha ut av det här tillfället gällande din häst och dig själv.

Du behöver anmäla senast 21 dagar innan önskat datum
Vid för få anmälningar ställs tillfället in och du erbjuds ett annat datum.
Avbokning av kursen kan ske senast 20 dagar innan utsatt datum. Därefter är anmälan bindande. Anmälningsavgiften återbetalas därefter endast vid uppvisning av sjukintyg